廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
只要睡前推一推，每天早上身體的廢物就排出來了！
相信嗎？每推一次，就可以瘦下0.1公分！
很多人即使做一次，一下子就瘦了2 ~ 3公分，
快的話，3天至1星期就能感受身體變得輕盈，
日本塑身名師蓮水Kanon親自傳授，
3000名學生瘦身驗證，
把脂肪像黏土一樣，
讓它想大哪裡就大哪裡，想瘦哪裡就瘦哪裡！
這就是讓日本美眉大呼有效的《睡前推推脂》！
◆以前的減重方法都漏掉最重要的部分……身體的形狀是可以透過按摩皮膚來調節脂肪，想讓它小它就小，想讓它大哪裡就大哪裡！妳的脂肪由妳決定！
脂肪分為皮下脂肪與內臟脂肪，最困擾女性外在的是皮下脂肪，而運動幾乎無法達到皮下脂肪。
其實，脂肪就像黏土一樣，你可以溫柔的雕塑它，即使體重也沒減輕，但該瘦的地方瘦下來，視覺上就比同體重的人要瘦4公斤，這才是女性該追求的S身型。
◆別再用錯誤的按摩方式，拉扯脂肪，反而會讓脂肪聚積在一起，妳不想變胖的地方，看起來會更胖！
在減肥之前，一定要得知『身體會因為按摩方式而改變形體』，哪個部位有肥肉，就想去捏它、拉扯它，這個壞習慣只會造成脂肪聚積，進一步加速脂肪肥胖。
◆不要再穿一直『擠』出脂肪的內衣褲和牛仔褲了！
KANON老師看過10000人以上的身型，她發現很多人因為穿了不合身的胸罩或是內褲，而使脂肪變成一層又一層，不知不覺當中就把肥肉「擠」出來，還有會把脂肪從肚子內擠出來的牛仔褲，一樣要特別注意。
◆成功瘦、不復胖的3個關鍵－ 我的3000位學生都是這樣瘦下來的！
（一）先了解妳的脂肪肥胖類型！
因為每個人的體質和生活習慣的不同，所以脂肪屯積的特殊部分也不盡相同，有的人上半身顯得壯碩，卻擁有纖纖美腿；或者上半身纖瘦，可是卻有大嬸般的臀型；當然也有全身、連手指都肥嘟嘟的胖妞。每種類型要加強減重的方式不一樣，了解自己的脂肪屯積類型，才能使減重發揮最大的效果，不再擔心復胖的威脅！
（二）體驗『睡前推推脂』的神奇功效！
在晚上睡覺前，推一推你看不順眼的身體和手腳連接部位（上臂和大腿）即可，這個簡單的動作是能把屯積在脂肪中的水分及廢物，流至排泄器官，早上再以排尿或排便的形式，把它排成體外。養成易瘦體質就這麼簡單！請跟著KANON一起做吧！
（三）加速「排出量」，養成「易瘦」體質！
晚上喝兩杯水，早上排尿，白天也一樣在上過廁所之後，攝取兩杯的水，要記得水分的排出比攝取來得重要，藉由排尿及排便，排出老舊物質，這就是身體理想的機制！
另外，每天好好的食用一公分的蘿蔔，它能幫助排便得很順暢喔！
本書特色
為什麼要『晚上』做？
因為晚上是一天當中身體的淨化力最高的時段！
為什麼要『推推脂』？
因為『推推脂』才能把脂肪塑造成漂亮的形狀！
就是這麼神奇！透過夜晚身體的淨化能力，
而塑造出易瘦體質的簡單方法，
在消除脂肪型肥胖的同時，
更能雕塑出魔鬼般的身材！
◎日本瘦身大師KANON獨特的推脂手法，3000人驗證成功，公認最簡單、最容易執行的瘦身方法。
◎找出4大脂肪類型，針對脂肪推積的部分，個個擊破，讓你不用再參加『復胖者聯盟』了。
◎深入剖析脂肪屯積的3大原因，消除萬年都消不到的脂肪型肥胖因子，打造「激瘦」體質。
◎掌握『睡前推推脂』的3大重點，把重力化為助力，重點推出最需要瘦的部位，馬上有瘦了4公斤的魔法視覺效果。
◎10個『推推脂』 Q&A，讓你徹底了解『推推脂』的做法，馬上著手、不用道具，從今晚就可以開始變瘦！
◎6大易胖部位全攻略：手臂、腋下、小腹、臀部、大腿、膝蓋，這些地方最難瘦，卻也最易顯胖，利用睡前推推脂的獨特手法，讓這些部位的脂肪通通OUT！
◎培養3大瘦得漂亮的能力，教你提高身體的『排出量』，這就是你的「瘦身啟動鈕」，一起來啟動它吧！
作者簡介
塑身大師 蓮水Kanon Hasumi
日本知名瘦身專家，她所重視的瘦身著眼在「體型」，而非「體重」，在自己的身上，實現了腰圍減少5公分、下腹部減少10公分的成果。曾學習運動生理學、解剖學、心理學等等，目前於青山開設直營沙龍（Kirei factory）。僅僅八年的時間，便引導3500位以上的人士，成功改善了體型，成功減輕了體重。採用了業界首創的「體型變化保障制度」（課程開始後，若經過一定期間而仍未顯現成果時，全額退還費用），被評為最重視結果的諮商輔導模式。另以網路限定方式銷售的e-book美創身系列（豐胸術、纖纖美腿、巴掌公主臉），已經有一萬兩千人實踐，廣受好評。
作者HP：abs.ceo-jp.com/
譯者簡介
王慧娥
淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士，現為日文專職譯者。
譯有《早上7秒變身小腰女》、《三條線筆記術──史上最強英語學習法》、《說英語我不怕》、《奧客！歡迎光臨》（以上均由文經出版社出版）、《暢飲葡萄酒的200點秘方》、《我的人生沒有偶然》、《省時工作力》、《多想1分鐘只做好決定》、《我是職場人緣王》等多本譯作。
序
作者序
明明是減肥，可是胸圍卻變大了！？
大家好，我是蓮水KANON。我以塑身專家的身分，在東京的青山開設沙龍，協助顧客調整體型及體重。現在完全是模特兒身材的我，原本其實是個瘦歸瘦，但是在水桶腰上卻有著肥鼓鼓的小腹，一再重複上演著失敗減重經驗的普通上班族。
就在我研究消除肥腰凸腹、減輕體重的方法時，某一天，我發現我的胸罩穿得很不舒服，於是我摸了摸肚子一帶，把胸罩重新調高好幾次，在鏡子前面搏鬥了好一會兒。
在學校念書時，曾經在美術方面很拿手的我，這時就像是捏塑精細的黏土作品一樣，心中想著：如果身上的脂肪也能隨心所欲地調整就好了。我懷著如此的妄想，同時使勁地把腰上的脂肪往背上撥，感覺就像是在雕塑理想中的葫蘆腰。因為當手一放下，肥肉就恢復原狀，所以我反反覆覆做了無數次。在兩個星期的時間裡，我反覆做這件事的某一天，就在我穿上胸罩之前，也不知道為什麼，我忽然拿起了皮尺量量腰圍，結果居然瘦了三公分！還有，胸圍也長大了兩公分。
於是我心想：「或許推一推其實才是減肥最重要的捷徑吧」。在這想法之下，我完成的就是這招──「睡前推推脂」。
決定體型的四大關鍵字
體型或體重的決定要素，其實有以下四項：
一、皮下脂肪的均衡度
二、肌肉的均衡度
三、身體的排出力（能排出多少品質良好的便便及尿尿）
四、骨骼的均衡度
其中又以第一項的皮下脂肪均衡度，以及第二項的肌肉均衡度，占了體型的八成。前者在《早上7秒變身小腰女》一書裡所提及的「7秒縮腹塑身操」，透過早上花7秒時間的簡單固定姿勢，緊縮全身走樣及鬆弛的肌肉，一舉消除凸腹肥腰，而這種劃時代的塑身方法，也得到了極大的好評。
這次介紹的「睡前推推脂」，則是進一步直接針對妳想瘦下來的脂肪部位，透過夜晚身體的淨化能力，而塑造出易瘦體質的一種方法。換句話說，「7秒縮腹塑身操」是早上的暖身運動，而「睡前推推脂」則是一天結束時的緩和運動。無論是哪一項瘦身操，全都是順著身體的節奏，塑造出易瘦的身體，除此之外，「睡前推推脂」在消除脂肪型肥胖的同時，對於想要擁有玲瓏曲線與凹凸有致的身型，塑造出魔鬼般身材的人而言，一樣非常有效。
截至目前為止，我已經看過一萬人以上的體型，有做推推脂的部分和沒有的部分，它的膚質和脂肪的堆積狀態都有明顯的不同。有推脂的部分，膚色呈現粉紅色，脂肪也俐落勻稱。不僅僅減少了體重、縮小了身型，同時也能創造出凹凸有致的魔女體型，因此推撫的時間也可以說是非常令人陶醉的時間。養成習慣的人，即使沒有特別意識到推脂這回事，仍然會因為推脂的舒服感覺，自然而然地推了起來。
「睡前推推脂」不僅僅能調整脂肪，雕塑身型、減輕體重，同時也是能讓妳永遠保持年輕體型的身體保養方法。它的效果和樂趣，已經有許許多多的朋友親身體驗。
接下來就換妳了！
好了，接著就讓我們一起開始學習「睡前推推脂」吧！
詳細資料
- ISBN：9789576636707
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 136頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
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