保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【RED COW 紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-芋香歐蕾風味2磅(3罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【RED COW 紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-芋香歐蕾風味2磅(3罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
● 一般大眾與熱愛運動者
● 肌肉訓練運動員
● 不想攝取過多脂肪者
● 想方便攝取到蛋白質及每日所需胺基酸的人
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 大人
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
類型
- 粉劑
- 蛋奶素
重量
- 1-4磅
- 801g~1000g
- 0kg~5kg
保存方式
- 常溫
功效
- 增強體力
容量
- 301ml以上
成份
- 乳清蛋白
產地
- 台灣
口味
- 原味
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
商品規格
- 1.商品組合/規格：【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-芋香歐蕾風味(2磅)X3罐
2.商品品名：【紅牛】聰勁即溶乳清蛋白-芋香歐蕾風味(2磅)X3罐
3.商品重(容)量：2磅(907g)X3罐
4.內容物名稱(成分)：即溶濃縮乳清蛋白濃縮乳清蛋白、卵磷酯、芋頭粉、芋頭牛奶香粉乳糖、香料、二氧化矽、丙二醇、全脂奶粉、醋磺內酯鉀甜味劑、鹽
5.食品添加物名稱：即溶濃縮乳清蛋白濃縮乳清蛋白、卵磷酯、芋頭粉、芋頭牛奶香粉乳糖、香料、二氧化矽、丙二醇、全脂奶粉、醋磺內酯鉀甜味劑、鹽
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：奕瑪國際行銷股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市新莊區五權一路9號7樓之3
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-66251168
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：F-112777300-00000-0
12.投保產品責任險字號：10402523520
備註欄：開封後請儘速食用，食用完畢後請將瓶蓋轉緊
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熱點新知搶先報
英國首相鮑里斯·詹森（Boris Johnson）3月20日上周五宣布，英國的所有餐廳、酒吧、影院等公共場所從即日起「無期限停止運營」；首相稱「大家暫時犧牲的社交生活會挽救許多人的性命」。但是，就在剛剛過去的周末，英國不少年輕人依舊像往常一樣聚集在街頭或是在酒吧出沒，對政府「社交隔離」的建議充耳不聞。綜合英國媒體3月23日報導，英國各地一些酒吧不畏政府禁令，依舊在對外正常營業，有的酒吧甚至將顧客轉移到地下；而3月21日的夜晚依舊有人在倫敦街頭開著超級跑車炸街飆車，引來不少人聚集圍觀拍照。據《太陽報》3月23日報導稱「這是明目張膽地藐視政府禁令」的行為。 ...佩吉3月22日拍攝的視頻截圖 在基德明斯特（Kidderminster）一位名叫佩吉·普萊斯（Paige Price）的當地市民在臉書網發布了一段視頻，視頻里人們從一間名叫Golden Lion的酒吧里出來，沒有戴口罩或是任何防護措施；這段視頻拍攝時間在3月22日，視頻中佩吉對這些人大喊：「裡面難道不應該關門嗎！」 ...一些人陸續從Golden Lion酒吧里走出 推特上有人稱，西米德蘭茲郡（West Midlands）的一家酒吧老闆給常客們發信息稱將在地下室偷偷舉辦一個「暢飲聚會」；老闆表示並說「收到簡訊別聲張」，他為這次秘密聚會準備了價值2000英鎊（約合16560元人民幣）的存貨，只需要敲門偷偷進入。而在北安普敦市（Northants），3月21日晚依然有三家酒吧還在正常營業，當地記者炮轟這些老闆們「酒吧倒閉總好過死人吧」。 ...涉事酒吧一張聚會照片於3月21日在網上發布 對此，英國當地監管部門表示違反禁令的企業將面臨罰款並吊銷營業執照，工作人員正在就群眾反映的問題對這些酒吧展開調查。當地警方也表示，禁令實行期間還將有警察隨機抽查餐廳、酒吧等社交場所，防止其私下營業。 而在3月21日上周六晚的倫敦騎士橋街（Knightsbridge），蘭博基尼、法拉利等一眾豪車超跑吸引來大批圍觀群眾，打破了街頭的寧靜。 ... 這些超跑車主大都是年輕富有的男性，他們駕駛著自己昂貴的坐騎在倫敦街頭不時發出巨大的轟鳴聲，前來參觀拍照的圍觀群眾有200多名，從照片上看大多數都沒戴口罩。 ... 英國首相鮑里斯·詹森於本周宣布：禁止非同一家庭2人以上聚集。目前，英國政府已經取消了國內所有的大型集會，並敦促所有人儘量通過視頻通話等方式遠程交流，避免面對面密切接觸；人與人之間儘量保持2米的社交間隔。
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