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其他資訊
只要20樣常見中藥材，就能變出超過100道藥膳！
暖身 × 補氣 × 養顏 × 降脂
根據世界衛生組織(WHO)統計，目前大約只有5%的人可以稱為健康，也就是說扣除20%疾病人口，大約75%是所謂「亞健康族群」，這族群裡許多人有慢性疲勞、慢性炎症、代謝失衡、睡眠障礙、情緒障礙等問題，很多人會去透過保健食品或中藥進補的方式來強身健體。
事實上，「補」通常是用在「虛」者，補虛藥食、藥膳非常多，每一種的作用與適用對象都不同，補虛必須區別陰虛、陽虛、氣虛、血虛，還有五臟六腑之不同，而且中醫講求「整體觀」與「辨證」，每一個證型都有很多種可能性，或是有兼夾證，使用時必須根據實際狀況來選用。
倦怠、失眠，工作打不起精神→黃耆 + 當歸
秋季容易乾咳→百合 + 梨、柚子
消化不良所以面黃肌瘦→紅棗 + 米
想要消脂瘦身→喝紅豆鯉魚湯
想要養顏美容→喝參耆薏仁湯
其實「中藥」沒有我們想像的那麼遙不可及，善用各種中藥材並知道搭配的方法，就能達到日常保健的功效！
本書特色
★最簡單：部分藥膳食譜附插畫說明，照著做一下就上手
★最安心：中藥材選購技巧、宜忌一次告訴你，才能真正越吃越健康
★最方便：20種藥材互相搭配，沒時間燉湯 → 沖泡養生茶也OK
★最有趣：生動活潑的神農趣味插圖，為你導覽書中奧祕
名人盛讚
南京中醫藥大學教授 王旭博士
輔仁大學附設醫院募款專責小組執行長 尤姵文
南京中醫藥大學附設門診部醫師 周秋雯
三才堂製藥廠有限公司董事長 鄭永和
新竹市中藥商業同業公會理事長 羅志祥
（依推薦人姓氏筆劃排序）
- 作者： 陳柏儒 新功能介紹
- 繪者：薑母楊
- 出版社：開始出版有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲警方發現這輛貨車違規加載過長的貨物，當場攔停。（圖／翻攝自中新網，下同） 大陸中心／綜合報導 大陸隨著春節來臨，各條高速公路也迎來「春運大軍」，但也傳出不少意外。浙江金華警方近日在長深高速公路金華東收費站附近巡邏時，意外發現一輛火車竟然「開」上高速公路，當場傻眼。 據《中新網》報導，警方往前一看後才發現，火車的前頭有一輛大貨車載著，不過由於火車太長，有將近10公尺的車廂突出在車外，且隨著貨車行駛，車廂也跟著搖搖晃晃，看起來十分危險。 警方見狀後，立即鳴笛示大貨車往前開到金華東收費站。據貨車駕駛李先生指出，這幾天恰逢春運，他原本是要用加長的貨車把車廂從湖南運到金華東，不過車輛不足，他又急著要把貨送給客戶，因此只能開這輛普通長度的貨車運送。 車箱從湖南是一路過來，準備運到金華東。這幾天恰逢春運，他急著把火車箱體運到目的地，就一路快馬加鞭。本來要用加長的半掛車運這批箱體，但因為車輛不足，就開了這輛普通長度的半掛車過來。 報導指出，這輛火車的車廂實際上已經多出貨車半個車身，光是超出的部分就將近有10公尺長。李姓司機表示，自己並不知到貨物不能超長，「想想也沒有什麼大事情，就一路運了過來」。 警方提醒，貨車運載超長的貨物在高速上行駛，「無論對自身車輛還是對後方來車都存在很多安全隱患」。據報導，民警最後對超長的貨車駕駛做出處罰，並請司機換用合適長度的貨車將火車車箱運往目的地。
娛樂中心／綜合報導 藝人曾之喬與王子（邱勝翊）近期合作《稍息立正我愛你》，戲劇還未播出，但CP感已經很強烈；事實上2人不是第一次合作，早在2012年就曾一起出演《愛上巧克力》，事隔多年，回想起最初見面時，她說對男方的第一印象是超「ㄍㄧㄥ」，對方對她的第一印象卻是「沒印象」，讓人好奇5年友情的起點到底在哪。 ▲曾之喬與王子是5年好友。（圖／取自曾之喬、王子臉書） 據《VOGUE》雜誌報導，曾之喬吐槽王子5年前拍《巧克力》時，一群人一起拍片頭，最後一顆鏡頭時導演吆喝大家拿起桌上的奶油互砸，大家都蠢蠢欲動，唯獨王子一人跟昆凌說悄悄話：「待會兒可以不要砸我這一邊的頭髮嗎？」當下她對男方留下「超ㄍㄧㄥ」的第一印象。 王子不甘示弱回擊，說自己完全不記得第一次見到曾之喬時是什麼印象，「那時候她留著一個男生頭，我根本沒特別注意」，雙方一直到某次一起參加見面會，高鐵時碰巧坐在旁邊，開始聊了許多心裡話之後才終於變熟，這就是5年友情的起點。 ▲王子與曾之喬正合作《稍息立正我愛你》。（圖／資料照／記者林世文攝） 當了5年好友，曾之喬和王子各自有想對對方說的心裡話，她開玩笑「好像蠻多的耶」，接著說「就像我會一直嗆他為什麼要叫王子」；男方則點出「我覺得她太逞強了」，以男生角度分析，覺得她無時無刻都很堅強，提醒有時候女生展現脆弱的一面，會讓男生想保護，不過她依舊堅持不想一副動不動就需要被保護的樣子，怕對方愛上自己，王子反虧「自戀」，雙方鬥嘴停不下來，果然是超越螢幕情侶的好朋友。
娛樂中心／綜合報導 藝人曾之喬與王子（邱勝翊）近期合作《稍息立正我愛你》，戲劇還未播出，但CP感已經很強烈；事實上2人不是第一次合作，早在2012年就曾一起出演《愛上巧克力》，事隔多年，回想起最初見面時，她說對男方的第一印象是超「ㄍㄧㄥ」，對方對她的第一印象卻是「沒印象」，讓人好奇5年友情的起點到底在哪。 ▲曾之喬與王子是5年好友。（圖／取自曾之喬、王子臉書） 據《VOGUE》雜誌報導，曾之喬吐槽王子5年前拍《巧克力》時，一群人一起拍片頭，最後一顆鏡頭時導演吆喝大家拿起桌上的奶油互砸，大家都蠢蠢欲動，唯獨王子一人跟昆凌說悄悄話：「待會兒可以不要砸我這一邊的頭髮嗎？」當下她對男方留下「超ㄍㄧㄥ」的第一印象。 王子不甘示弱回擊，說自己完全不記得第一次見到曾之喬時是什麼印象，「那時候她留著一個男生頭，我根本沒特別注意」，雙方一直到某次一起參加見面會，高鐵時碰巧坐在旁邊，開始聊了許多心裡話之後才終於變熟，這就是5年友情的起點。 ▲王子與曾之喬正合作《稍息立正我愛你》。（圖／資料照／記者林世文攝） 當了5年好友，曾之喬和王子各自有想對對方說的心裡話，她開玩笑「好像蠻多的耶」，接著說「就像我會一直嗆他為什麼要叫王子」；男方則點出「我覺得她太逞強了」，以男生角度分析，覺得她無時無刻都很堅強，提醒有時候女生展現脆弱的一面，會讓男生想保護，不過她依舊堅持不想一副動不動就需要被保護的樣子，怕對方愛上自己，王子反虧「自戀」，雙方鬥嘴停不下來，果然是超越螢幕情侶的好朋友。
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