折扣多多

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

燒餅，也叫爐饃，它是東原人的名吃。 農歷的臘月二十三是中國人心目中的小年，位于垣曲縣東原的英言鄉無恨村的空氣里已經彌漫著濃烈而祥和的年味了。忙碌了一整年的無恨人，此時此刻依然沒有閑下來，他們在忙碌著，在趕制一種賦有地方性的、民俗性的，并且有特殊意義的面點美食——燒餅。 這天，在無恨人的心目中有著一種希望，就是要通過“燒餅”這個美味的面食來感動灶王爺爺和灶王奶奶，讓他們“上天言好事，回宮降吉祥”，祈愿民人在新的一年里衣食無憂、好事連連。 無恨村處于英言鄉的南端，它坐北向南，面臨黃河，隔著黃河是河南省洛陽市的新安縣，是華夏先民最早期的棲息地之一。村內的黛嵋娘娘廟，兩千多年來是無恨人祭祀黛嵋娘娘恩德的地方；衛哲治的故事肇始于此，他是無恨人的驕傲，他為官清廉，愛民如子，文元武帥，他為大清的振興立下了汗馬功勞，他那種剛正不阿的民族精神令人敬佩；無恨村的大孝文化更加令人敬佩，為此感動了縣太爺，大筆一點，“無恨村”的美名傳遍天下。 無恨村處于山坡丘陵，高低起伏，但是這里的土壤富含多種微量元素，生產的各種農作物，特別是小麥、玉米豐產優質。所以，養育出來的人體魄健壯，還有無恨人的意志也比較堅強。由于小麥的產品優質，經石磨研磨后的面粉不但好吃，并且是做面食品的優質材料，所以，“燒餅”也就成了名揚四方的特制美食。 要想做出好吃、品優的好“燒餅”，必須在頭幾天就得開始籌備。有了時間與付出，加上辛勤的勞動，獲得的將是想象中的成果。 因為，做“燒餅”，這是無恨人上千年來，祖祖輩輩傳下來的傳統習俗，所以，無恨村精于此道的男女之高手也就不計其數了。由于處于冬季，氣溫低下，特別是和面這道工序尤其講究，必須把常年循環使用的老面酵用40度左右的溫水化開調勻，才能有優質的發酵之本。這是一種低溫的發酵方式，它能使循環中的老面酵生發出更加細密而緊致的氣泡。在經過幾天的漫長等待，有經驗的農家主婦就要在和面打“燒餅”的頭一天晚上，將上好的小麥粉倒入和面盆里后，再將發好的面酵倒入面盆里，用手攪拌勻，再倒入40度左右的溫水和面。和面有一個要求，就是要把面和的柔軟光滑，這就是無恨人為打好“燒餅”需要做的第一道工序。 面和好了，再在地上及周圍放上麥草，將面盆放在麥草上，上邊再蓋上棉被，這是在保證室內氣溫的基礎上需要做的工序，它是保證發好燒餅面的基本要求。冬天的氣溫低，在經過十幾個小時的漫長等待，第二天早上起來，主婦們洗刷完畢，先用手指彈壓燒餅面的發酵程度，它以面團反饋給手指的反作用力來判斷發酵的成熟度，輕則不宣，老則發酸。有經驗的農家主婦們根據燒餅面發酵的成熟度加入適量的食用純堿后，再進行新一輪地揉和。這道工序看似簡單，其實沒有十幾年，甚至一二十年的實踐經驗積累，面是揉不好的，不是面團上殘留下成塊的堿塊，就是黃一塊白一塊，所以，揉面非老手不可。 打燒餅不是打餅子和烤火燒，面揉好后，需要揉團、割花，這個非老手不可。打燒餅一般都是幾家人在一塊合伙，廚房內的當地上放兩條大板凳，上邊放一塊大案板，四周圍坐一圈做燒餅胚子的妯娌姊妹，或者左鄰右舍。所以，廚房內不斷傳出女人們朗朗的說笑聲。 年終臘盡，過了小年，喜迎新春勞累了一年的女人們聚在一塊，嘴里的家長里短一刻也不曾耽擱手上的活計，一個個面團子在她們的手里魔法般地變成各種形狀的燒餅胚子。有去看望長輩的大燒餅、小燒餅，給晚輩拿的有寓意年年有余的大鯉魚，圣潔吉祥的蓮花，還有兔子，豬頭等。做好后的燒餅胚子把它周周正正地放在用高粱稈扎成的篦子上。然后，再在燒餅胚子上點上食用紅色素后，等待的是燒餅胚子上鏊，接下來的是從食材到食物的升華。 伴隨著廚房里女人們的說笑聲，院里避風處的角落里，一盤燒餅鏊子支在那里，木制堅實而且耐燒的樹疙瘩或者大塊木柴熊熊地燃燒著。農家有經驗的莊家漢子，一邊看著火、一邊抽著旱煙鍋子、還不時地逗弄著孩子和前來看燒餅的左鄰右舍們聊著天南地北的見聞。殷實的莊稼人為了做好串親戚用的燒餅，平時刨些樹疙瘩，鋸些堅實的木柴以備爐“燒餅”用。 爐燒餅用的爐具是一種用生鐵特制的鏊子，分上、中、下三層，上層是旺火，用樹疙瘩和堅實的木柴。中間放的是饃胚子。底火是燃燒了的炭火及麥草，是微火。它等待的是往燒熱了的鏊子里放燒餅胚子。 燒餅爐的好賴關鍵在于火候的把握。火候的把握最終取決于燒餅的成色，火大了則燒餅易糊，火小了則燒餅易干，最佳火候烤出來的燒餅表皮呈焦黃色，且松軟還有一定的韌性，入口嚼勁十足。這些取決于看火人的感覺和經驗來把握。醒發好的饃胚子被放入爐具的中間層。因為，爐具的特殊構造使饃胚子在爐具的中間層，只要把握好火候，為了使花紋和造型得以完美的保留，放在中間層的饃胚子是不必來回翻動的，需要控制的只是溫度與時間。饃胚子在恰到好處的溫度下迅速膨脹，逐漸成熟，表皮適度焦化了、水份適度保留了，數十分鐘后就可以出爐了。當這些豐盈厚實的燒餅帶著小麥面的清香，木柴的香味和東原人的質樸，一個個被看鏊子的拾入籮筐時，看鏊人第一要做的是從一個爐饃上掰下一小塊扔進上層的爐火中，口中念念有詞：“敬敬火神爺，祝愿你火候適中，幫我爐好每一爐的燒餅!” 接下來的才是在一旁急得流著口水的孩子們去享受，第一爐出爐的燒餅。當這些頑童們不顧燒餅的燙手，迅速拿起一個掰開，從燒餅的腔體內散發出來的香氣便氤氳了人們的整個嗅覺；孩子們狼吞虎咽的吃相，嚼著焦、酥、韌、彈、香、甜的燒餅釋放出來的所有信息，通過舌尖的感知刺激著在場的成年人的情感細胞；這些幾十年享受過燒餅滋味的成年人看在眼里，滿臉的虔誠與夢想：這小小的燒餅里似乎飽含著他們一年的勤勞和全部的夢想！ 這個燒餅，它不僅僅屬于無恨，它是整個東原地區的特產。可以說：它是東原人的名吃——燒餅，今天的年輕人似乎將要把它忘記；這一飄香著焦黃麥香味的——燒餅；似乎將要迷失在這山鄉僻壤；幾千年來——燒餅，古老的傳統名吃流傳著悠久精湛制作工藝既將失傳；這一非物質文化遺產——燒餅，讓我們不忘祖宗古訓，不忘傳承，永遠飄著甜香美味，流芳千年；歲月流金，燒餅，但愿它名揚五湖四海，成為舜鄉大地的一張名片吧！   作者簡介   　　席騰華，網名：田野文化 +10我喜歡

陽臺搭著紫藤花架，半壁斜陽亂爬，余光一瞬，歲月竟起了風沙。想著，想著......不知是何時...... 　　時間，就像是一條靜靜流淌著的河流，看不見澎湃的潮水，涌動的暗流，你望著，想要泅渡到對岸，于是拼了命地躍入，最終卻只能激起一圈圈小小浪花，轉瞬平復。而，河流的方向，你永遠也無法改變。 　　落花流水，年復一年。其實你也懂，黑板上倒計時，就是離別的倒計時。而，記憶里這座城市偶爾飄落的點點雨水，安靜如彩虹懸掛。而那一年，天空看來就是蔚藍色的魚，雖記憶七秒，但在過往的舊事里穿梭，它游來游去，最后在安靜的時光里失去色彩，成了黑白默片。 　　恍惚，風輕柔地吹拂在臉上，風姿蹁躚，記憶隨風流逝，世事靜好。 　　人面不知何處去，夏陰依舊蕩云霞。 +10我喜歡

南通 / 沈蓉 　　現在是夜里21點35分，我盯著電腦屏幕一遍遍地刷著網頁，突然，神經高度緊繃--新的疫情核查指令下發了。 　　21點36分，我將最新的疫情核查指令發到群內，同時扯著嗓門大喊“同志們，又來一批啦，要23時前反饋！” 　　剛核查完上一批數據的同事們來不及松懈半分，立馬抖擻精神，投入到新一輪的數據核查中。 　　“喂，你好，我們是河口派出所的工作人員，請問你是李某某嗎……” 　　“請問您最近去過外地嗎，有沒有去過南京揚州等中高風險地區啊？” 　　“您最近做過核酸嗎？最近各村都在組織做核酸，請您一定要及時去做核酸檢測……” 　　電話聲此起彼伏，回蕩在河口派出所三樓走廊中，似乎已經成為一種常態。 　　 　　說起我們這一支疫情核查小組，可以說是非專業戶出生了。自疫情形勢嚴峻以來，電信詐騙宣傳、電瓶車上牌加之最近的全民核酸檢測等各項工作都在井然有序的開展中，導致所內工作人手緊張。朱教考慮全局，索性決定由案件二人和內勤三人另外組成一支核查小組，配合社區工作，確保疫情核查數據不過夜。 　　于是，內勤和案件，兩個似乎平時接觸不多的部門，在這樣的機緣下，成為了一支一起奮斗、共同努力的疫情核查小組。 　　“蓉啊，這個張某的電話打了幾遍都不接，你幫我查下他家里人聯系方式嘞！”娥姐的聲音緩緩傳來，我快速查閱著信息，想到娥姐剛到內勤工作的時候，戴著一副黑框眼鏡，臉上表情木訥，好像對誰都不愛搭理。后來在相處中發現，娥姐似乎總是做事多，說話少的那位……思緒拉回來，突然聽到娥姐電話里傳來投訴的字眼，原來是遇到了一個不配合工作的群眾楊某，因為用所里座機打電話不接，娥姐就用自己的手機（鹽城號碼）打，楊某接了之后沒好聲地反問：“你說你們是河口派出所的，那為什么手機號碼是鹽城的？現在的騙子是越來越猖狂了，我告訴你，之前河口派出所民警給我打過電話，讓我不要接這些詐騙電話，你以為我會上當啊……” 　　聽到這里，我實在哭笑不得，值得開心的是電信詐騙反詐宣傳有了一定成效，這時楊某還在喋喋不休的數落我們這些“騙子”，我頓了頓聲音用如東話同楊某聊了起來。 　　“不好意思啊，這么晚還打擾你休息，我同事啦是鹽城人，我們也確實是河口派出所的，這邊啊就是和你核實下情況滴……”聽到熟悉的鄉音后，楊某說話的語氣舒緩許多，猜疑顧慮頓時打消了半分，最后終于配合完成了核查工作。 　　“我這邊數據少，已經核查好了，你們還有哪些沒弄，我來打！”文弱細小的聲音帶著一份堅韌，不容反駁的口吻。 　　不用想，肯定又是案件能手吳姐了，別看她瘦小的身軀，文弱的聲音，工作上可是帶著一股不服輸的沖勁兒，正是她的這股沖勁兒，吳姐核查的疫情數據的總是又快速，又詳細，生怕遺漏半分有用信息。這不，自己手上的數據核查好了之后，又忙著去打剩下的電話了……“你好啊，請問你個是葉某民啊？”一口流利的如東本土話，不了解情況的人肯定認為櫻悅是個土生土長的河口人，其實櫻悅是個地地道道的啟東人，十年前嫁到如東河口，常說自己已經是半個如東人了。 　　她性格直爽，不拘小節，大大咧咧的性格背后，工作上卻從不馬虎，無論是從檔案掃描歸檔、信息編撰報送還是所內日常事務接待處理上，她都處理的游刃有余，著實是公安工作不可缺少的一把好手。 　　“圓子，這個人交給你，打了好幾回電話都不配合，我是沒轍了！” 　　“好嘞，放心！” 　　圓子是我們組的氣氛擔當，嘴巴能嘮，說話常常語不驚人死不休，考慮到她剛工作不久，加之沒接觸過社區工作，所以分給她的核查人數總是最少的，卻不想她總能在電話中和群眾聊得熱火朝天，打成一片。 　　她說出的話語像是能變化成一連串悅耳的音符將電話那頭的群眾緊緊聯系包圍，這其中的竅門令我們佩服不已，不禁感慨也許該取經的人是我們。 　　數據核查接近尾聲的時候，辦公室門“砰”地一下打開了，小冒風風火火的跑了進來，大家正摸不著頭腦的時候，聽到樓下有人說話嘈雜的聲音，原來，今晚發生了一起案件需要女民警做材料。 　　“小冒啊，你這才走了多久又來了”我們忍不住打趣道。 　　“得，我就不該走，來的時候遇到查酒駕的，還吹了口氣。”小冒笑著說道。 　　 　　平靜的夜晚就在這一刻被打破。 　　回到座位上的我們繼續疫情數據掃尾，工作不久的小冒開始了新的挑戰，民警隊員們在核酸檢測點繼續堅守，交警同志們也奮斗在路面一線，每個人都在堅守自己的崗位，為了群眾的安穩生活，為了自己的職責與信仰，為了夜晚能夠真正的歸于平靜。   +10我喜歡

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