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其他資訊
1週2天蔬果汁輕斷食
瘦身、亮膚、清腸、抗癌一次擁有！
想健康地減肥，卻不知道該如何進行？
請一定要試試看「蔬果汁輕斷食」，能讓你「輕鬆瘦、不腹胖！」
所謂「輕斷食」，是指不用節食，1週任選2天，將飲食量降到平日的1/4，其他5天照常飲食，並以美味的蔬果汁做搭配，因為蔬果中富含膳食纖維、礦物質、維生素、植化素，不但可以幫助體內大掃除，還能提升消化能力，促進新陳代謝，打造S曲線！
掌握5大原則，輕斷食成功率100％！
✓找好朋友一起輕斷食，互相勉勵。
✓輕斷食前需備好斷食日的食材。
✓肚子餓時忍一下，別將空虛感誤認成飢餓感；若真的很餓，可以多喝湯和水，降低飢餓感。
✓輕斷食當天讓自己忙碌點，轉移自己對食物的注意力。
✓隨時可以開始的輕斷食，但感覺不對勁要立刻停止。
147款蔬果汁，美顏、瘦身、排毒、防癌最養生！
專業營養師教你如何根據自己體質，選對食材調配成高效蔬果汁，方法簡單又省時，在家就能天天製作！
● 4大類強效果汁：
減脂瘦身─蘋果汁、黃瓜檸檬飲、西瓜香蕉汁……
排毒美顏─奇異果橘子汁、紅棗紫米汁、胡蘿蔔芝麻汁……
喚醒自癒力─白花椰汁、香瓜汁、絲瓜蘋果汁……
調理慢性病─葡萄柚芹菜汁、高麗菜洋蔥汁、黃瓜柚果飲……
● 50種明星蔬果：
蘋果、柚子、火龍果、木瓜、芭樂、香蕉、番薯、石榴、玉米、櫻桃、奇異果、藍莓、柳丁、橘子、檸檬、、葡萄柚、芹菜、黃瓜、白蘿蔔、苦瓜、冬瓜、甜椒、山藥……詳細說明熱量和功效，讓你輕鬆搭，把營養都一網打盡！
現在就跟著書中147種蔬果汁食譜製作，相信美麗將由內而外徹底展現！
本書特色
●少吃更享瘦！蔬果汁輕斷食神奇功效
1週任選2天，減少進食量並搭配蔬果汁，快速瘦成S曲線。
●挑對蔬果打成汁，喝出易瘦好身材
教你如何根據自己體質，選對食材調配成高效瘦身蔬果汁。
●147種強效蔬果汁，身體零負擔
以低卡、高纖的蔬果為基底，滿足身體所需要的營養。
●天天抗癌蔬果汁，病痛不上身
特別收錄10種防癌明星食物，1天1杯，抗癌效果加倍！
- 作者： 張曄 新功能介紹
- 出版社：繪虹企業 新功能介紹
- 出版日期：2017/03/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲勇士柯瑞認為季後賽要以一切方式贏球。（圖／達志影像／美聯社） 記者杜奕君／綜合報導 一度落後多達25分情況下，勇士在西區冠軍賽首戰靠著柯瑞(Stephen Curry)及杜蘭特(Kevin Durnat)聯手領軍下，最終贏球兩分逆轉。賽後「咖哩」坦言，「第1節我們就被自己給打敗，我們必須控制我們能控制的，然後打得更聰明。」另外柯瑞也說，「這是季後賽，我們必須用一切方式贏球！」 身為聯盟龍頭的勇士，季後賽前兩輪都以「橫掃」強勢晉級，但西區冠軍決賽首戰，灣區大軍在主場首戰卻遭遇極為險峻狀況，一度落後黑衫軍多達25分。 首節勇士就以16比30大幅落後，柯瑞賽後就表示，「首節我們就被自己給打敗了，擋不住對手、抓不下籃板，這是艱難的季後賽，你必須要以一切方式贏得勝利。」 此戰勇士也確實在柯瑞與杜蘭特的領軍下，末節逆轉戰局，此戰柯瑞轟下40分、KD則有34分，兩人合計便包辦74分之多，旺盛火力展現依舊是勇士難以撼動的贏球雙保險。 ▲柯瑞此戰狂轟40分，與杜蘭特聯手將勇士帶向勝利。（圖／達志影像／美聯社） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者裴璐／台北報導 從不被看好，堅持努力到最後一個音符結束的黃國倫，才在鳥巢舉辦完「沒有不可能」演唱會，寇乃馨帶著媽媽一起來到TVBS 《小燕有約》，讓張小燕見證她真的完成了不可能的夢想。寇乃馨說，這場演唱會是極大不可能挑戰，直到當天開場最後一刻，還在網路上PO文公開神秘嘉賓周華健來努力催票，演唱會完，基本上是也沒有機會休息的，因為要填補5000萬的虧損，雖然說賣房子可以彌補，但是還是要努力把圓夢的代價補回來。 ▲張小燕上網查黃國倫票房。（圖／TVBS提供） 黃國倫自透，前一天彩排時，他與寇乃馨在台上哭成一團，因為當真正看到鳥巢場地時，才真正擔心如果沒有人來怎麼辦。因為場地實在太大了，還好演唱會當天可以說是演藝圈大團結，不僅是硬體都是好友超便宜出借，很多藝人朋友也都以行動表示到場參加，像是林志玲、香港戲劇天后鄧萃雯特別搭飛機趕來北京看演唱會，讓他們非常感動。 張小燕表示，在演唱會當天，她心急地上網搜尋相關新聞，結果發現一條都搜不到，心裡想就算沒有人來也是一則新聞，怎麼都沒有人寫？結果才發現自己記錯日期，直到隔天看到製團隊陳鎮川PO出現場狀況，得知演唱會成功才放心。此時，寇媽媽說：「我和寇爸爸也擔心到每晚都跪在床邊禱告，求上帝讓演唱會位置坐滿八成就好。」寇乃馨接者說：「媽，八成會不會太多了！」讓現場歡笑聲不斷。 ▲▼黃國倫和寇乃馨在台上崩潰。（圖／TVBS提供） 寇乃馨表示，在演唱會之前有很多酸民在嘲笑他們是「空巢演唱會」、「地中海演唱會」，但當她知道票賣出八成時與黃國倫喜極而泣，這好消息因此給了兩人動力，也讓他們成功打臉那些當初嘲諷他們的人，更要做給大家看一定要成功。張小燕說：「一個成功的男人背後總有一個為之奉獻的女人。」寇乃馨則認為，「我是為愛盲目、為愛向前衝啊！」最後，黃國倫也感性表示，這一路來如果沒有寇乃馨的相挺，這不可能的事不會變成可能，也感謝岳母一路來的支持與相挺。
記者裴璐／台北報導 從不被看好，堅持努力到最後一個音符結束的黃國倫，才在鳥巢舉辦完「沒有不可能」演唱會，寇乃馨帶著媽媽一起來到TVBS 《小燕有約》，讓張小燕見證她真的完成了不可能的夢想。寇乃馨說，這場演唱會是極大不可能挑戰，直到當天開場最後一刻，還在網路上PO文公開神秘嘉賓周華健來努力催票，演唱會完，基本上是也沒有機會休息的，因為要填補5000萬的虧損，雖然說賣房子可以彌補，但是還是要努力把圓夢的代價補回來。 ▲張小燕上網查黃國倫票房。（圖／TVBS提供） 黃國倫自透，前一天彩排時，他與寇乃馨在台上哭成一團，因為當真正看到鳥巢場地時，才真正擔心如果沒有人來怎麼辦。因為場地實在太大了，還好演唱會當天可以說是演藝圈大團結，不僅是硬體都是好友超便宜出借，很多藝人朋友也都以行動表示到場參加，像是林志玲、香港戲劇天后鄧萃雯特別搭飛機趕來北京看演唱會，讓他們非常感動。 張小燕表示，在演唱會當天，她心急地上網搜尋相關新聞，結果發現一條都搜不到，心裡想就算沒有人來也是一則新聞，怎麼都沒有人寫？結果才發現自己記錯日期，直到隔天看到製團隊陳鎮川PO出現場狀況，得知演唱會成功才放心。此時，寇媽媽說：「我和寇爸爸也擔心到每晚都跪在床邊禱告，求上帝讓演唱會位置坐滿八成就好。」寇乃馨接者說：「媽，八成會不會太多了！」讓現場歡笑聲不斷。 ▲▼黃國倫和寇乃馨在台上崩潰。（圖／TVBS提供） 寇乃馨表示，在演唱會之前有很多酸民在嘲笑他們是「空巢演唱會」、「地中海演唱會」，但當她知道票賣出八成時與黃國倫喜極而泣，這好消息因此給了兩人動力，也讓他們成功打臉那些當初嘲諷他們的人，更要做給大家看一定要成功。張小燕說：「一個成功的男人背後總有一個為之奉獻的女人。」寇乃馨則認為，「我是為愛盲目、為愛向前衝啊！」最後，黃國倫也感性表示，這一路來如果沒有寇乃馨的相挺，這不可能的事不會變成可能，也感謝岳母一路來的支持與相挺。
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