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中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
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中藥減重和西藥減重差異性:
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但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
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讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
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醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
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內容簡介
大腦能做的事相當驚人,它決定了我們的思考方式、感覺和行為。我們往往沒有意識到,我們之所以能體驗人生,就是因為有大腦這個核心。那麼,當大腦迴路受損時會發生什麼事呢?對我們的行為和人格又會產生什麼影響?
從帕金森氏症到妥瑞氏症、從憂鬱症到精神病,本書介紹了生活中的生物心理學,探討大腦功能受損所產生的病症,一併揭示大腦功能的奧祕。作者以神經外科的奇聞軼事和真實病例為輔,帶您認識大腦損壞時會有什麼驚人,甚至奇特的後果。
作者介紹
伊恩.米契爾(Ian Mitchell)
英國伯明罕大學心理學院高級講師。發表過有關帕金森氏症的神經生物學多樣性、細胞程序性死亡、社會認知與精神病神經生物學的文章百餘篇。
譯者簡介
洪瑞璘
臺灣大學社會工作學系畢業。因為喜歡與人相處而擔任企業公關、行銷企劃、企業顧問與企業講師等職業;因為好奇心旺盛而以英文為工具,跟世界接軌,筆譯口譯,以做知識的橋梁為職志。譯作涵蓋行銷、企業管理、人力資源、色彩、時尚、醫學、法律、童書等產業之普羅大眾讀本或大專院校教科書。
目錄
前言
致謝
Chapter 01 腦、腦細胞與傳導物
Chapter 02 腦下垂體、荷爾蒙與獎勵
Chapter 03 帕金森氏症、腦刺激與運動控制
Chapter 04 憂鬱症、壓力與自殺
Chapter 05 精神病、雙向情感疾患與創傷後壓力症候群
Chapter 06 酒精、恐懼與焦慮
Chapter 07 創傷性腦損傷、襲擊與心理病態
Chapter 08 食物、營養與腦部健康
Chapter 09 厭惡、杭丁頓氏症與妥瑞氏症
Chapter 10 腦細胞死亡、腦幹死亡和死亡
Chapter 11 神經發育、再生與重塑
Chapter 12 機器人、認知增強劑與道德兩難困境
名詞解釋
索引
序
梁庚辰(臺大心理系特聘教授)
《失序的腦》這本書旨在向大眾傳播神經科學的知識。半世紀前在美國加州大學爾灣分校神經學家裘若德教授(Prof. Ralph Waldo Gerald)的主導下,上百位志同道合學者以探討神經運作為宗旨,成立了美國神經科學學會(Society for Neuroscience)。五十年來(1969~2019)這個學會已成功發展為一個近四萬會員學術團體,而神經科學也成為二十一世紀最受矚目的跨領域學科。這個新興學科蓬勃興盛的主因,是它企圖揭開人身最複雜的一個器官—腦—的奧祕,而這個奧祕的核心在於物質的腦如何支援非物質的心靈運作,這個聯繫物質與精神的問題,曾被發現DNA結構的學者克拉克(Francis Crick)視為「亟需人類探索的最後一個未知疆域」。這問題想必也是裘若德於推動該學會時念茲在茲的,因為他最為後世稱道的兩項研究成果,一是發明並使用玻璃電極記錄神經細胞的電生理活動,成為現代了解神經運作的關鍵技術;二是在動物身上發現了記憶穩固需要時間,為兩位德國心理學家(Georg Elias Müller與Alfons Pilzecker)在該世紀初的行為實驗結果,以及一位加拿大心理學家海伯(Donald O. Hebb)在1949年所創的記憶理論提供了第一項神經科學證據。裘若德教授也曾促成該校建立了美國第一個以研究神經與心智互動命名的系Department of Psychobiology(後更名為Department of Neurobiology and Behavior),該系至今仍保有裘若德紀念書室(Gerald Room)。
神經科學正式建立迄今,其理論與實徵研究涵蓋了從微觀的分子細胞到鉅觀的心智行為層次,它引人入勝之處在於企圖解決三個關鍵的問題:一是腦部運作與心智活動的關係如何,此即所謂的「身心問題」(mind-body problem);二是如果兩者有關,則神經系統如何分工以與各心智特質互動,而結構與功能的差異是否彼此呼應,此即「功能定位問題」(functional localization problem);三是若兩者的分化及差異對應存在,則其來源究竟是天賦遺傳或環境經驗,此即「先天或後天問題」(nature vs. nurture problem)。過去五十年來,神經科學在解答這三個問題上相當努力,雖然過程時有迂迴曲折,但獲得的知識正逐步地快速累積,且不斷地朝向專業分化的方向邁進。在今天的神經科學領域中,幾乎已經很難找到如裘若德當年那一輩的通才神經科學家,具有綜觀全局的能力與視野,這似乎是一個學科進展難以避免的趨勢。然而神經科學是一個跨領域的學科,其成功在於了解並整合自身及其外的關鍵知識。因此神經科學學會的創立宗旨,除推動神經科學各領域的研究與教育之外,也十分在意向社會傳播整合性的神經科學知識。因為唯有當眾人能夠了解一個新興領域的不同面向以及它們對於自身的可能造成的衝擊時,學術成果才能夠真正的深植人心;不僅對領域內的學者專家如此,對初入門學子乃至於一般社會大眾更是如此。
一個學術領域的興盛,根本的動力來自滿足人類求知欲望與解決生活實際問題兩端。前者可以推動學者專家們焚膏繼晷地工作,而後者卻為一般大眾所熱切期待。這本書的撰寫,就是為了將專家鑽研的神經科學知識用淺顯易懂的方式介紹給一般大眾。許多介紹腦與心智關係的科普書籍,常從神經系統的基本結構講起,再擴及其生理與化學的運作機制,然後討論它們如何支援行為功能,最後才談到當這些結構功能崩解時產生的種種行為改變以及可能的矯正方法。這使得真正能吸引大眾目光的題材,常需在一般讀者克服許多陌生名詞與轉折敘述後,方能一窺堂奧,這有賴於讀者極強烈的好奇心才不至於半途而廢。本書作者或許對此有深切的體認,所以在順序上反其道而行。他從描述一般人最感興趣的神經系統病變後產生的心智與行為異常作為起點,然後從異常的症狀去探討神經系統的正常運作,將神經生物機制穿插於各種不同病變或腦傷的介紹中,使讀者能從切身議題的討論,去了解腦的正常結構與功能,所以本書雖名為「失序的腦」,但實質是說明神經系統中種種複雜的運作如何進行得有條有理而秩序井然。
從異常了解正常也符合研究對腦與心智關聯性的歷史主軸。羅馬醫學家加侖(Galen)之所以推論心靈活動來自大腦,是緣於他對競技場上腦部受傷的格鬥士種種觀察,然後才在動物身上驗證自己的想法。語言神經機制的研究先驅布羅卡(Paul Broca)也透過觀察失語症患者Tan推斷語言的關鍵腦區。事實上,當年裘若德研究動物的記憶穩固現象,也是從神經精神病患的治療孕育出靈感。在一九三○至四○年代,兩位義大利籍的神經醫學家(Ugo Cerletti與Lucio Bini)報告給予頭部痙攣性電擊可以治療憂鬱症等精神疾患,但是患者在這樣的治療後會產生逆溯性遺忘,不記得電擊前一段時間之內的事,但更久之前的卻記得。裘若德於是在老鼠學習迷津之後數分鐘到數小時間給予腦部電擊,結果發現,電擊時間愈接近迷津學習,老鼠的記憶就愈不好。但幾小時後給電擊,幾乎完全不會損害記憶,顯示學習後記憶不會立即形成,它需要一段時間才能穩固成長期記憶。這結果呼應了早年一位法國學者(Théodule Ribot)的臨床觀察:腦部受到創傷衝擊而昏迷的病人,甦醒後往往對於創傷事件如何發生渾然無知,但是卻記得更久之前的事。這些觀察再加上本書所提到的一位因癲癇而切除腦部內顳葉病人H.M.的種種現象,開啟了神經科學對記憶穩固這個心理現象一系列研究。病例的神經精神個案觀察描述對於啟發神經科學進展的重要性,由此可見一斑。相信這也是作者希望用病患失能的症狀及故事引發各位興趣的原因。
在本書中,作者從動作異常的帕金森氏症開始,逐步介紹有關情感(憂鬱、焦慮、恐懼以及創傷壓力等)、思考(思覺失調或精神分裂)、個性(反社會性格、心理病態、攻+C27擊行為)等方面的異常,並藉此引入神經系統的解剖、生理與生化機制,以及這些機制如何處理感覺、注意、語言、記憶、思考,甚至社會互動等方面的心智運作,最後更討論到神經系統的發育、神經細胞的再生與腦死等攸關個人生命與權益的議題,以及機器人的意識與遺傳諮商所涉及道德判斷的兩難爭議。作者雖然沒有言明,但從其章節安排的順序看來,作者有意從討論我們形而下的腦如何逐步處理切身攸關的動作與情緒問題到較為高層的思想與道德問題,以探討人與環境外物以及社會他人互動的神經機制,從而回應身心關聯、功能定位以及先天後天三個腦與心智研究的基本問題。
本書作者以一個實驗室的神經科學研究者的身分,對於神經系統的基本運作自然能夠充分而確實地掌握,但是書中的趣事軼聞卻是不時來自他從事神經外科醫療工作的夫人,在病房中所見所聞的紀錄。在本書中隨時可見夫唱婦隨或婦唱夫隨的相輔相成,這也應該是神經科學在臨床實務與基礎研究上跨領域合作得很好的例證,使得這本科普書籍有值得一讀的特色。不過書中有些故事的逸趣卻不是我能完全掌握的,這或許反映出人類對幽默的理解會受到文化氛圍的影響。果若如此,則這樣的影響如何透過腦部機制實現,或許是大家讀完本書之後,可以進一步認真思考的問題。
前言
本書在說什麼?
簡單來說,本書是在介紹腦如何運作,以及它故障時會發生什麼。書中著眼於妨礙腦有效運作會發生什麼,以及腦運作不當時對個人和整個社會所造成的後果。本書想要以有趣、有紮實科學依據的方式來簡單介紹腦功能。我將焦點放在腦裡的系統如何互動,以組織我們的思考方式、感覺和行為,希望能藉此讓讀者輕鬆取得這些知識。
本書內容環繞著腦功能受損怎麼導致重大的精神與心理障礙,以及特定神經迴路如何建構我們的社會行為、道德感,甚至政治觀點。許多腦功能的說明都附有奇聞軼事,有的來自我那身為神經外科顧問醫師的內人所治療過的不尋常患者,有的事件更為奇特,來自我在神經生物學和生物心理學學術界的經歷。
本書為誰而寫?
本書是為了那些開始就讀心理學、神經生物學、醫學以及醫學相關科系的大學生所撰寫。
書中許多關於腦功能的說明務求實用,都是以個案研究和醫療實務為依據。如此一來,或許能讓本書不至於像一般教科書那樣枯燥,也有可能更容易記得住。我希望本書平易近人的風格,能讓高中畢業生和一般社會大眾容易接受。你不需要具備任何生物學或行為科學的雄厚背景,就能夠讀懂本書。
我為什麼寫這本書?
由於內人和我的工作,於公於私,我的生活都沉浸在腦科學中。我希望透過這本書跟你分享腦運作的美妙之處,同時也能讓你一窺在這個領域工作的樂趣。書中也提出了一些有趣的問題,例如許多社會問題的肇因竟然是腦功能受損。
詳細資料
- ISBN:9789863503507
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 272頁 / 15.5 x 23 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
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內容連載
每個人都有情緒低落的時候。但對某些人而言,情緒低落的感覺強烈到讓人以為他們得了病。據說這種人罹患了臨床憂鬱症(clinical depression),當憂鬱症太嚴重的時候,接下來可能會想自殺。本章探討跟臨床憂鬱症有關的重要腦迴路和神經化學物質。我們將看到操縱腦裡的特定迴路如何對心情產生深刻影響:有時變好、有時變糟。我們也將檢視5-HT和去甲腎上腺素這兩個神經傳導物的作用,兩者似乎都對我們的心情有深刻影響。
在我死前遛我的狗
許多夫婦下班回家後,會用「上班辛苦了」彼此問候。我們家對此有個差不多的變體「手術如何?」得到的回應可能有正面的「很棒,我摘掉一個可愛的顱底小腫瘤。」以及負面的「非常煩人,我們因為沒有辦法照胸部X光,一開始就手忙腳亂。」有一次是「非常詭異。有個清醒的病人手術到一半說他在死前必須遛他的狗。」
患者是位男性,多年來飽受帕金森氏症折磨。他的症狀已無法有效用左旋多巴來減輕,其劇烈震顫確實影響到生活品質。因此,他被轉到神經外科,要在視丘植入腦部深層刺激器。
最近,我們家的神經外科醫生和她的團隊讓植入腦部深層刺激器的技術更加完善,可在全身麻醉下進行。他們同時掃描腦部、接收不同神經元群各具特色的放電訊號,找出腦中深處的目標位置。在此之前,手術必須在病人清醒的時候進行。
患者要醒著才有辦法把電極插進腦裡,一邊刺激局部腦區、一邊詢問患者的感覺。嘴角有刺痛感就表示電極插的位置很好,可以減緩帕金森氏症症狀。因為患者的頭被旋上了立體定位框,顱骨有一個洞穿過,腦裡還插有電極,人們自然會認為這個可憐的病人痛入骨髓。然而,螺絲和洞所造成的疼痛可用局部麻醉阻斷。把電極插進腦裡本身並不會痛,因為腦沒有任何痛覺受體。乍聽之下可能有點奇怪,畢竟我們都曾經感受過頭痛—有些人是因為宿醉。即使感覺起來這些疼痛來自腦,其實不然,它們是由腦部附近組織的痛覺受體活化所造成。
從演化的角度來看,腦缺乏痛覺受體可能有其道理。疼痛的訊息往往是某個動作造成傷害的警告。疼痛訊息促使人或動物採取別的動作,以免組織受到傷害。這對腦來說通常徒勞無益,一旦腦裡任一痛覺受體被直接活化,想對威脅做什麼都為時已晚。
儘管新冠肺炎已經成為了全球關注的焦點,但其他強傳染病也應該引起重視,比如肺結核。 肺結核在全球各地廣泛流行,並且至今沒有一個國家完全消除這種病毒,2018年150餘萬人死於結核病,1000萬人感染肺結核,結核病是全球十大死因之一,是全球頭號傳染病殺手。結核病與新型肺炎類似,都屬於呼吸道疾病,主要通過呼吸傳播。不同的是,新冠肺炎是一種急性病,肺結核是慢性病,有很多患者得病數月後並未意識到自己得病,並傳染了很多人。 ... 什麼是肺結核? 肺結核是一種慢性消耗性疾病,又叫「癆病」,由結核桿菌引起。魯迅先生的文章《藥》講述了,舊時民間迷信,認為人血可以醫治肺癆(肺結核病),老栓為兒子小栓的癆病,深夜求來了人血饅頭,但小栓還是落得黃土一抔,抨擊了當時特定的歷史背景下,人們的愚昧無知和封建迷信。 肺結核一旦感染髮病,一定要及時、規範、徹底地治療,大部分都能治癒。否則將導致復發、惡化、產生耐藥,形成難治性肺結核,變成慢性傳染源,危害家庭、社會,最終因反覆發作引發多種併發癥而死亡。 肺結核的傳染途徑 肺結核主要通過呼吸道傳染,肺結核病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧譁、使帶有結核桿菌飛沫噴出體外,健康人吸入後被感染。 然而,並不是所有結核桿菌攜帶者都會發病。部分潛伏感染者的機體能自動清除病菌,更多人潛伏感染的狀況可持續數年甚至一輩子也不會發病,這與機體的免疫狀態密切相關。處於結核病潛伏期的人,結核桿菌在人體內處於一種休眠狀態,並不活躍,也沒有傳染性。 肺結核的主要癥狀 結核病的臨床表現多種多樣,早期癥狀輕,不典型,容易與其它呼吸系統疾病,如氣管炎、肺炎等疾病混淆,經常被忽略而導致就診延遲。 肺結核主要癥狀有:如咳嗽、胸悶、氣短、咯血、低熱、盜汗、疲勞、食欲不振、體重減輕、女性月經不調等。 如何預防肺結核? 01 遠離傳染源 春季是肺結核病的高發季節,要想更有效預防疾病,就一定要在疾病高發季節或者是換季期間做好預防工作,遠離傳染源,少到公共場所,少與病菌攜帶者接觸,這樣能有效避免發生病菌感染,有效預防肺結核疾病。 更重要的是肺結核患者要及時發現自身患病並且早日接受隔離治療,避免自身成為傳染源,導致他人患病,這對於防治肺結核大面積感染具有非常重要的意義。 02 注意個人衛生,切斷傳播途徑 做好清潔衛生,可通過自身消毒、環境消毒等方面來及時清理環境中的結核菌,避免病菌大量繁殖,導致患病;同時更要注意室內通風,常把門窗打開,有利於空氣流通,減少病菌的存在;同時如發現肺結核患者,更要注意做好隔離,要學會常見的避免病菌傳播的生活習慣,做到不要隨地吐痰,咳嗽打噴嚏時要捂住口鼻、避免飛沫傳播,病人用過的物品要做好清潔和消毒。 03 增強自身抵抗力 人體具有保護屏障,擁有健康的體魄更能對抗病菌,減少病菌感染誘發患病的機率。因此需要人們做到生活有規律,注意勞逸結合,過於疲勞只會讓人體更虛弱,更容易受病菌侵擾;飲食要健康,多補充維生素、蛋白質,促進人體免疫力;同時要堅持進行有規律的運動,加強身體鍛鍊,促進自身體質良好發展,這對於增強人體抗病毒能力也有很大幫助作用。 04 接種疫苗 年紀較小的孩子身體抵抗力較差,及早接受疫苗接種可以有效幫助嬰幼兒做好疾病預防措施。所以家長一定要帶孩子接種卡介苗。 肺結核疾病屬於發病較急的惡性傳染疾病,在季節轉換之際發病率極高,因此大家一定要學會以上疾病預防措施,更好保護自身健康,避免受到病菌感染,導致患病。
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/health/lvo5rpb.html
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